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Ho conosciuto Paola l’anno scorso mentre cercavo allenamenti sicuri da fare in gravidanza. Mi sono subito innamorata della sua dolcezza, della sua bravura e delle sue classi che mi hanno accompagnato fino al giorno prima del parto. Ora sto continuando con le classi post parto, lentamente, senza fretta e ripetendole più volte e mi sento incredibilmente bene ☺️ dopo 7 mesi dal parto mai avrei pensato di sentirmi di nuovo connessa con me stessa, sto iniziando a riconoscere il mio corpo, seppure sia cambiato molto, e mi sento bene. Grazie Paola e un saluto a tutta la community 💋

Questo è il modo più bello per riconnettermi con il pavimento pelvico e il core nel post parto 💗

Ciao Paola, sono una fisioterapista specializzata nel pavimento pelvico e ho partorito quattro mesi fa. Ti seguo già da un po’, ma ho provato la tua app solo adesso. Volevo ringraziarti per queste bellissime sessioni di Pilates e movimento consapevole. Adoro il tuo lavoro! 💕 Mi sta aiutando tantissimo nel mio percorso post parto.

Ho iniziato il tuo programma gravidanza alla tredicesima settimana. Dopo settimane in cui mi sentivo gonfia e a disagio, ora il mio corpo si sente benissimo: riesco di nuovo a percepirlo tutto e a sentire l’energia scorrere. Un caro saluto da Zurigo, non vedo l’ora di continuare a muovermi <3

Ciao Paola, sto seguendo il corso gravidanza 😊 lo trovo un corso davvero completo con classi più intense per quando mi sento più carica e classi più rilassanti. E soprattutto mi sento "sicura" nei movimenti per me e per il mio bimbo e quindi serena.

Ciao Paola!! Volevo scriverti per ringraziarti di aver creato un bellissimo programma post parto 🤍☺️ Volevo mandarti un messaggio settimane fa, quando l’ho completato, ma il tempo è volato!! Da un po’ ho ripreso il mio ritmo di Pilates di prima della gravidanza e non mi sarei sentita così sicura senza la tua guida nel post parto 🥹 Sento che la mia forza sta tornando in modo meraviglioso in questa nuova fase della mia vita, e avere mio figlio accanto mentre mi prendo cura della mente e del corpo mi riempie il cuore di gioia 💕 Sei una grande fonte d’ispirazione per me. Sto studiando anch’io per diventare insegnante di Pilates e conto di ottenere la certificazione il mese prossimo!! Il tuo metodo è in assoluto il mio preferito e quello che trovo più efficace per ciò a cui è destinato questo tipo di movimento: muoversi lentamente e con consapevolezza mi dà davvero il tempo e lo spazio per entrare in connessione con il mio corpo ☺️ Quindi grazie, sarò sempre qui a fare il tifo per te 💕

Ti farà piacere sapere che i tuoi allenamenti di Pilates prenatale continuano ad aiutarmi a restare forte, con pochissimi dolori. Ora sono alla 34ª settimana e continuo a farli circa 3 volte a settimana. Ancora un mese o poco più prima di vedere il mio bambino! :) Spero di poter continuare a fare i tuoi allenamenti anche dopo il parto. Hanno fatto un’enorme differenza durante la gravidanza, aiutandomi a restare forte, flessibile e agile.

Wow, che classe fantastica! 🔥 Questo è esattamente il tipo di allenamento di cui una mamma ha bisogno, riuscire a sentire il lavoro sul proprio corpo in così poco tempo. Grazie Paola, una vera ricarica! 💪✨

Ciao Paola, ho finito la settimana di prova e ho deciso di continuare il percorso con te, sono alla fine del sesto mese di gravidanza e il tuo programma è molto molto bello, intenso ma non sfiancante. Negli ultimi anni ho praticato principalmente yoga, poi avevo deciso di integrare con altri workout tipo hiit, circuiti ecc ma non li preferisco. Ora affiancherò allo yoga le tue pratiche e sono sicura che mi accompagnerai in questo percorso e anche nel post parto nel migliore dei modi! Mi piace molto il tuo metodo, sei precisa, competente e sei anche dolcissima 🥹✨❤️

Paola le tue classi sono stupende... donano una calma anche se spesso sfidanti.. del tipo che riesco a farle anche la sera tardi dopo aver messo a letto il mio bimbo e riesco comunque a dormire facilmente.. quest’anno mi sono regalata l’abbonamento annuale 🥰

Ciao Paola, volevo ringraziarti per il tuo fantastico programma gravidanza. L’ho seguito fino alla fine della gravidanza e sono convinta che abbia contribuito a rendere il parto più facile per me. Ho partorito una settimana fa.

Sto seguendo il tuo corso di Pilates in gravidanza e mi dà tantissima forza e serenità. Mi conforta anche sapere che, dopo l’arrivo del mio piccolo, ci sarà il tuo corso post parto ad aspettarmi. Quindi grazie ❤️

Ciao Paola, volevo solo dirti che i tuoi allenamenti prenatali sono stati davvero efficaci nel rafforzare la schiena e i muscoli del core, tanto che le persone si stupiscono che io riesca ancora a fare lunghe passeggiate senza alcun mal di schiena alla 38ª settimana di gravidanza, anche se il bambino pesa e la pancia è davvero enorme. Dico loro che è merito del Pilates :) Non vedo l’ora di farli

Sono attualmente alla 20ª settimana di gravidanza e ADORO i tuoi allenamenti prenatali. Grazie mille, Paola!

Sto adorando le tue classi post parto, ora sono alla 2 e a breve mi sa che inizierò la 3 perché mi sento molto bene 😊 veramente fantastiche 😍

Il mio primo allenamento dopo il parto. Mi è piaciuto tantissimo riconnettermi con il mio corpo. È diverso da prima, ma mi sorprende molto riuscire ancora a sentire la connessione con il pavimento pelvico. Grazie, Paola 💗

Paola, sono alla settima settimana di gravidanza e adoro il tuo programma, sia quello prenatale sia i corsi regolari. Ho provato diversi abbonamenti per allenamenti prenatali e il tuo è di gran lunga il migliore. Rispetti davvero il corpo e la tua autentica gentilezza arriva attraverso lo schermo! ❤️